減肥維他命

前天老姐在MSN說
她買了一罐維他命B給我
真感動.....

生素B群裡包括維生素B1，B2，菸鹼酸，汎酸，B6，B12，生物素(biotin)，
膽鹼，葉酸，肌醇，胺基安息香酸(para-amino- benzoicacid，簡稱PABA)。

維生素B群能防治腳氣，糙皮病(pellagra)。便祕，腳部 灼熱(burning
feet)，齒齦柔軟(tender gums)。眼睛乾燥灼痛

B２的作用是：促進生長，保護皮膚黏膜的健康，並且可以幫助蛋白質、脂肪與醣類的代謝。
對於想要減肥的人來說，因為它有助於將脂肪燃燒成熱